Nedenfor kan du se de tre vinterløbsruter, som alle tre er ca. 7 km. lange, så alle kan være med – uanset (vinter)formen.
| 1. afdeling – Struer (AK-kilen) |
 |
| Klik på billedet for at se ruten i større format |
| 2. afdeling – Holstebro (Holstebro Løbeklub) |
|
| Klik på billedet for at se ruten i større format |
| 3. afdeling – Mejdal (Mejdal-Halgård Motion) – NB: Ny rute i 2020 |
|
| Klik på billedet for at se ruten i større format |